FRUTOS TÍPICOS DO CERRADO BRASILEIRO

PEQUI!!!

FRUTO TÍPICO DOS CERRADOS BRASILEIROS

Vejam como é um pé de pequi, as regiões onde se encontram, a época da safra, e seus benefícios.

1- O pequi é cultivado em todo cerrado brasileiro nos estados do Pará, Mato Grosso, Goiás, Distrito Federal, São Paulo, Minas Gerais, Bahia, e Paraná.

Nos Estados nordestinos, ele é bem notável no Piaui, Ceará, e Maranhão. Enfim os pequizeiros estão por todos os cerrados brasileiros.

2- Os pequizeiros começam florescer em agosto e vai até novembro.

Vejam como é um pé de pequi florescendo

Vejam seus primeiros frutos

Vejam os frutos amadurecendo

3- A safra dos pequis vai de novembro a fevereiro, podendo estender até abril

4- Vejam os benefícios do pequi

- O pequi também é rico em ácidos graxos monoinsaturados, gorduras do bem que também são encontradas nas oleaginosas e azeites. Esses ácidos graxos podem reduzir os níveis de colesterol LDL do sangue, evitando acúmulo de placas de gordura e trazendo benefícios para a saúde do coração.

- O pequi tem boas quantidades de vitamina A e C, que tem propriedades antioxidantes importantes para o organismo. Além disso, a vitamina C ajuda no sistema imunológico e também potencializa a absorção do ferro dos alimentos vegetal.

- Outros benefícios são:

Proteção da visão, prevenção do câncer, combate ao envelhecimento precoce, redução de danos articulares em atletas, e muito mais

ENTÃO É ISSO AÍ PESSOAL

Aproveitem bem a época do pequi e coma bastante

OBSERVAÇÃO:

Fora da época pode encontrar os pequis em conserva, e em óleos, no Ceasa e também nos mercados municipais.

Vejam a deliciosa receita de pequi que fiz para vocês

Assistam o vídeo NO YOUTUBE, tá
Fiquem com DEUS